Влияние стресса на выпадение волос

Влияние стресса на выпадение волос



влияние стресса на состояние волосВсем привет! Сегодня поговорим о влиянии стресса на состояние нашего здоровья, в частности речь пойдет о наших волосах. Ежедневно мы подвергаем наш организм пагубному влиянию стресса. Это происходит на работе, учебе, в транспорте и так далее. Многие из нас сильно страдают и в домашних условиях. Все мы обычные люди, в связи с этим, подвергаясь влиянию стрессовых ситуаций, наш организм неизбежно реагирует на эти события не лучшим образом.

Заработать себе множество болячек на нервной почве может каждый. Не зря бытует мнение, что все болезни от нервов. Я считаю, что это высказывание имеет глубокий и правдивый смысл.  Я и сам множество раз замечал, что подвергая себя стрессу, состояние моих волос ухудшалось очень быстро.

Тотальная алопеция может застигнуть каждого у кого шалят нервишки. Многие люди буквально за пару дней полностью седеют когда в их жизни происходит какое то несчастье.  И так, как влияют негативные ситуации на наше здоровье волос и как при этом сохранить шевелюру я расскажу чуть ниже.

Как влияет стресс на состояние волос?

Как влияет стресс на состояние волосДавайте для начала с вами определимся, что это вообще за такое состояние  — «стресс». Это реакция человеческого организма на какое-либо внешнее воздействие, вызывающие затраты физической и психической энергии человека. Во время сильнейшего нервного напряжения, примерно 70% волос на голове неизбежно переходят в фазу прекращения своего роста. по этой причине происходит сильнейшее и длительное выпадение волос. Порой бывает так, что волосы начинают выпадать лишь спустя три-пять месяцев после пережитого стрессового состояния. В связи с этим, для многих из нас с вами такой крутой поворот событий представляется порой просто загадкой.

Причины облысения из-за нервного перенапряжения

Считаю необходимым отметить тот факт, что если постоянно находитесь в нервном напряжении, то выпадение волос остановить очень тяжело. Помните кучу библейский высказываний о том, что болезни порой приходят от негативных мыслей наших. В этом есть здравый смысл. Ведь в таком состоянии, бывает непроизвольное сокращение той мышцы, которая призвана удерживать волосяную луковицу. По этой причине волосяной фолликул сдавливается и попросту лишается необходимого притока крови и повреждается. Такие волосы сыпятся с головы словно пух с одуванчика при малейшем ветре.

Почти всегда, при хроническом состоянии стресса и нервного напряжения нарушается гормональный дисбаланс и обмен веществ в организме. Это естественно тоже пагубно сказывается на здоровье нашей шевелюры. Бывает так, что постоянные нервотрепки приводят к полному облысению, особенно у мужчин. Так, как нам быть и что делать, чтобы избавиться от проблемы облысения на нервной почве и как помочь самому себе преодолеть стресс? Это я попытаюсь подробно объяснить ниже.

Меры для предотвращения лысения на нервной почве?

Меры для предотвращения лысения на нервной почвеДля начала, необходимо четко усвоить, что стресс и нервное напряжение – это прежде всего заболевание, которое обязательно необходимо вылечить. При этом ни о каком самолечении не может быть и речи.  Важно понять, что хроническое стрессовое состояние может привести вас к депрессии и стать причиной не только потери шевелюры. Поэтому я всегда повторяю простую истину:  «выявить первопричину невроза и назначить необходимое лечение способен только врач». Обычно, такими проблемами курируют невропатологи и психотерапевты. Иногда опытный трихолог тоже способен назначить правильную схему лечения или выписать направление к нужным специалистам.

В качестве лечения обычно выписывают витамины группы В, иногда антистрессовые препараты или антидепрессанты. Помогают так же успокоительные чаи, физиотерапия.

Но всё таки, ускорить процесс выздоровления можно и самостоятельно, для этого необходимо принять ряд мер, о которых я расскажу ниже.

Итак, для того, чтобы предотвратить потерю волос на нервной почве следует отказаться от употребления кофе и никотина. Следует хорошо высыпаться, поэтому о позднем просмотре телевизора и длительной работы за компьютером не может идти и речи.

Постарайтесь взять за правило ежедневно посещать расслабляющую ванну. Старайтесь употреблять только ту  пищу, которая богата витаминами. Каждое утро принимайте контрастный душ и, конечно же, окружите себя обязательно вещами, которые смогут дарить вам радость и спокойствие. Главное, необходимо чтобы вы чувствовали позитив как можно чаще.

Необходимо помнить, что невротическая алопеция — это явление довольно частое явление. При этом к нервному облысению способны привести как короткие сильные стрессы, так и менее напряженные, но более длительные по времени.

Берегите себя и ваши волосы!

Видео


Оставьте отзыв